Alimentación alcalina & el fin del cáncer

Una alimentación alcalina previene y cura el cáncer

http://curacancernatural.org/una-alimentacion-alcalina-previene-y-cura-el-cancer/

Seguir una alimentación alcalina es probablemente 

la única manera permanente para prevenir y curar el cáncer. 

Lo primero es entender por qué se desarrolla el cáncer 

para poder saber por qué una dieta alcalina ayuda a prevenirlo y a eliminarlo.

Todas las células de nuestro cuerpo

 necesitan de oxígeno, glucosa y otros nutrientes 

a la vez que precisan expulsar las toxinas.

Las células están protegidas por nuestro sistema inmunológico 

pero cuando el cuerpo se va haciendo ácido este sistema 

se ve debilitado por las toxinas 

y la célula va perdiendo la capacidad para absorber el vital oxígeno 

lo cual hace que esta se fermente contrayendo cáncer.

Las células cancerígenas sobreviven con un pH de 7,4 

pero cuando se hace una alimentación alcalina

 y se alcanza un pH de 8,4 

estas células mueren.

Así que una alimentación muy alcalina hace que las células cancerosas mueran 

y la clave está en formar en nuestro organismo un ambiente lo suficientemente alcalino 

para que no se desarrolle el cáncer o para que las células cancerígenas mueran.

Las células con cáncer también necesitan oxígeno 

ya que son anaeróbicas 

y solo pueden sobrevivir cuando hay cantidades de oxígeno muy bajas.

Cuando mantenemos un buen pH con una dieta alcalina 

fortalecemos el sistema inmunológico 

y conseguimos que a las células las llegue el oxígeno necesario 

para que puedan expulsar todas las toxinas.

El tejido ácido es el entorno ideal para desarrollar cáncer ya que en él hay muy poco oxígeno mientras que los tejidos alcalinos tienen hasta 20 veces más oxígeno lo cual hace que las células no puedan desarrollar cáncer en él.

Cómo conseguir un tener un organismo alcalino

El primero de los pasos como decimos es tener una alimentación alcalina. De esta manera conseguimos equilibrar el pH y la manera de hacerlo es comer alimentos alcalinos y evitar los alimentos ácidos.

Veamos una lista con los alimentos ácidos y los alimentos alcalinos:

Alimentos Ácidos

Azúcar blanca refinada y todo producto elaborado con ella

Harina blanca refinada y todos sus derivados

Bollería y productos de este tipo que contienen 

azúcar, sal, margarina y cantidad de conservantes.

Cualquier alimento procesado 

que contenga conservantes, estabilizantes, aromatizantes etc…

Todo alimento de origen animal

Sal refinada

Alcohol

Lácteos

Bebidas gaseosas

Cacahuete o maní

Alimentos alcalinos

Patata con piel

Tomate

Setas

Manzanas

Arándanos

Peras

Piña

Uvas

Piña

Grosella

Pomelo

Naranjas

Nectarinas

Melón

Lima

Sandía

Plátano

Cerezas

Mijo

Coles de Bruselas

Espinacas

Algas

Acelga

LimónBayas de GojiAguacate

Ajo

Espárrago

Cebolla

Calabacín7Berenjena

Alfalfa

Calabaza

Coliflor

Brócoli

Apio

Berro

Guisantes

Perejil

Pimienta

Sidra

Dátiles

Diente de León

Flores comestibles

Pimiento de Chili

Curry

Canela

Miso

Mostaza

Lino

Chía

Semillas de Girasol

Nueces

Algas

Té verde

Jengibre

Stevia

Cúrcuma

Almendras crudas

Las frutas frescas

Leche de almendra

Leche de Soja

Polen de abeja

Vinagre de manzana

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“Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina”. Hipócrates

Geobiología Introducción por Arq. Claudio Melloni

GEOBIOLOGÍA
Calidad de Vida
(Por: Arq. Claudio Melloni – Revista Arte y Diseño, Marzo de 2006)

GEO = Tierra / BIOLOGIA = Ciencia de la Vida

La Geobiología es la ciencia que recoge experiencias ancestrales delhombre, que consiste en conocer y vincular a los seres vivos con la energía que emana de la Tierra y aquella que proviene de las radiaciones cósmicas (incluyendo aquella generada por la actividad humana).-

El hombre es una verdadera antena, comunicada como emisora y receptora, con diversos tipos y fuentes de energía. Por esta razón sólo es posible una salud óptima cuando se encuentra en un lugar sano, que proyecta energía de calidad, y no radiaciones nocivas.

La Geobiología permite aumentar la calidad de vida, protegiendo deagresiones al organismo y de energías dañinas del entorno.-

- Enseña la detección de las perturbaciones y alteraciones terrestres que se vinculan con el metabolismo de las personas y de los seres vivientes en general en forma negativa.

-Consiste en determinar los lugares que debemos evitar en los espacios arquitectónicos o naturales donde permanecemos mas tiempo (sobretodo cama y zonas de trabajo). -

La Geobiología es una disciplina europea (“contraparte” occidental del Feng Shui como “calidad de vida” para el hombre), poderosa aliada a la hora de potenciar la salud y la vitalidad, y que permite, entre otras cosas, conocer sobre qué energías de la Tierra dormimos o permanecemos en el diario vivir.Esto es muy importante, pues en general estas energìas son desconocidas y muy potentes en sus incidencias sobre el binestar humano.

Esta disciplina requerirìa necesariamnete su difusiòn masiva, ya que muchas enfermedades y males fìsicos son favorecidos sobretodo en horas de descanso, por vibraciones poderosas de ondas de baja frecuencia, de caràcter electromagnètico en su mayorìa, que actùan sobre el propio campo electromagnètico personal, cuerpos sutiles y densos del ser humano.

Redes geomagnèticas, chimeneas cosmotelùricas y la incidencia de fallas o microfallas geològicas, junto a napas de aguas subterràneas, son favorecedoras de enfermedades serias de todo tipo, insomnio, malestares fìsicos menores (como dolores de cabeza, inquietudes fìsicas, malestares, etc.), entre tantas consecuencias, como explica el Instituto Hartmann de Alemania, con una larguísima trayectoria de estudios, de mas de 60 años.

Segùn el investigador Hartmann y su Instituto alemàn, las energìas geopatògenas (de la Tierra), tienen incidencia, favoreciendo en el 80% los casos càncer y en el 60% enfermedades del ser humano en general.

Hay sitios muy negativos para vivir y permanecer.

Descubrir dònde estàn, como inciden y como solucionar estas problemàticas es una necesidad fundamental para el bienestar humano.

Sumando a esta disciplina la colaboraciòn de tècnicas de armonìa como el Feng Shui, se logran resultados excelentes en los estados psicofìsico - emocionales. Los estudios y aplicaciones de las disciplinas del Feng Shui y la Geobiología, hermanadas, permiten entonces la conjugación perfecta de la armonía corporal.

La Geobiología en particular, facilita ese bienestar, mediante la generaciòn, confecciòn, anàlisis y diagnòstico de un “mapa” de redes geomagnèticas e incidencias energèticas verticales de la Tierra, en cualquier espacio o sitio que se quiera evaluar.

Todo ser humano es mucho mas de lo que a simple vista parece. Una compleja red de energia le da sustento a su vitalidad, pensamiento, emocion y espiritualidad.

Conocer como las energìas telùricas inciden sobre dicha estructura y aprender a trabajar sobre ella es una experiencia fascinante.


Como evitar pues las zonas de alteración geopática, perturbaciones, anomalías en las capas de la tierra cerca de la superficie, fallas, venas de agua, etc., típicas geopatìas que producen evidentes trastornos en nuestro cuerpo fìsico y sobretodo en nuestro descanso, son materia y fundamento geobiológicos.



Sobre qué terreno estamos? Dónde dormimos? Es estable la energía sobre la cual está construída mi casa? Influye en mi salud? Descanso correctamente? Debo hacer correcciones de la ubicación de mi cama? Y en mi escritorio ?? Preguntas muy importantes a las que muchas veces no encontramos respuesta. Pero hay tècnicas, conocimiento y herramientas de apoyo para ello.


Breve resumen de la Historia de la Geobiologìa

- El Emperador Yu: 2000 AC descubriò la existencia de radiaciones en forma de cruces de lìneas que producían desequilibrios en el lugar.

– 1920: cientìficos alemanes Winzer y Melzer dividieron la ciudad de Stuttgart en distritos donde variaban las incidencias del càncer hallàndose una relaciòn con la estratigrafía o las caracterìsticas geològicas subterràneas.

– 1929: Freiherr Von Pohl comenzò el primer estudio sistemàtico de radiaciones nocivas de la Tierra en Bavarian Forest (Vilsbiburg), donde demostrò que 9 de cada 10 personas muertas por càncer en los ùltimos 17 años, dormìan sobre zonas alteradas geopàticas.-

- 1930: Ingeniero Pier Cody diò la primera muestra cientìfica en el tema, colocando un electroscopio sobre una corriente de agua subterrànea ubicada en el interior de una vivienda y observò que el aire en ese lugar se ionizaba formando una columna vertical.-

– 1932: cientìficos del Instituto de Biologìa y anatomìa de Munich, descubren que las bacterias crecìan en correspondencia con el hecho de que se encontrabaran o no sobre una zona de corrientes subterràneas.-

– - 1955: Johann Walther, denominò por primera vez con el tèrmino de Geopatìas a las dolencias provocadas por las radiaciones telùricas.-

- 1955: El Dr. Fritsch de Alemania exhorta al trabajo conjunto a todos los profesionales. El Dr. Wust trabaja por primera vez con un contador Geiger para probar la emisiòn de radiaciones gamma debajo de la cama sobre un enfermo de càncer (se producen mayores emisiones sobre nodos geopatógenos).

1976: Banner Douglas publica que el agua subterrànea aumenta la artritis y artrosis.-

1994: Hartmann afirma enfáticamente que el porcentaje de incidencia en cáncer, del lugar donde se duerme llega al 80% de los casos.-

1999: Los Geomagnetómetros modernos comienzan a identificar frecuencias que antes eran imposibles de medir. Las redes Geomagnéticas se comienzan a mostrar evidentes.

2001: El Geomagnetómetro BPM 2001 resulta un instrumento apreciado en mediciones telúricas de avanzada. El Softwere apoya a la construcción tridimensional de las zonas alteradas o sanas de la Tierra.

Miles de casos vinculados a la Geobiología, son considerados en Foros Internacionales y análisis médicos.-

2004-2005: Empresas alemanas y suizas patentan, venden y fabrican teconologías para re-equilibrar zonas perturbadas geopáticas.-


INFLUENCIAS GEOBIOLGICAS

Es fundamental la repercusión en la salud humana de las zonas perturbadas. Las personas pueden mejorar el bienestar con sólo situarse en lugares sanos o evitando lugares dañinos.

– El 25% de las personas son muy sensibles a las incidencias geopáticas y generan un problema físico entre 0 a 2 años de dormir en zonas o puntos alterados.

– Otro 25% de las personas son resistentes a los puntos de vibraciones negativas, no generando problemas de salud, mas sintiendo consecuencias a veces.

- 50% de las personas son sensibles a mediano y largo plazo y crean alguna problemática entre 2 y 11 años de dormir sobre puntos alterados telúricamente.-


GEOPATÍAS Principales:

*RED GLOBAL HARTMANN

*RED DIAGONAL CURRY

*CRUCE DE LAS REDES: PUNTOS O NUDOS GEOPATOGENOS

*CHIMENEAS COSMOTELURICAS

*EMISIONES HORIZONTALES GEOMAGNETICAS

*NAPAS DE AGUA SUBTERRÁNEA

*FALLAS Y MICROFALLAS GEOLÓGICAS
*OTROS: PUNTOS CAM, VIBRACIONES SCHUMMAN.

CARACTERISTICAS de la RETICULA GLOBAL HARTMANN
(PAREDES VIBRANTES DE ENERGÌA ELECTROMAGNÈTICA DE BAJA FRECUENCIA)


RETICULA GLOBAL HARTMANN

*PAREDES DE ENERGIA ELECTROMAGNETICA DE LA TIERRA A LA IONOSFERA EN MODO DE MALLA TRIDIMENSIONAL.

*ANCHO DE LAS PAREDES: DE 20 A 45 CM PROMEDIO (VARIACIONES POR EL CLIMA COMO TORMENTAS, TEMPERATURA, etc, SISMOS, EFECTOS MAGN. LUNA /TIERRA)

*ESPACIO ZONA NEUTRA (INTERBANDAS): 

VARIABLES SEGÙN EL ANCHO DE LAS FAJAS: 2m a 2,5m 

 (En URUGUAY Promedio 1,4 a1,7m)

RETICULA DIAGONAL CURRY
*Emisiones ELECTROMAGNETICAS del Cielo a la TIERRA (IRES, ITALIA).
*ANCHO DE LAS PAREDES: DE 40 A 70 cm PROMEDIO (VARIABLES POR EL CLIMA COMO TORMENTAS, TEMPERATURA, etc, SISMOS, EFECTOS MAGN. LUNA /TIERRA).
*ESPACIO ZONA NEUTRA (INTERBANDAS): VARIABLE SEGÙN VARÌA ANCHO DE BANDAS: Entre 4m a 8m a nivel Mundial (en URUGUAY el promedio es de 2,8m a 3,5m).
*ORIENTACIÒN: de Suroeste a Noreste y de Noroeste a Sureste
*Son de caràcter u origen elèctrico.

Los Puntos Geopáticos, que son los de Cruce de las Redes, son potentes desde el punto de vista eléctrico, y son causa de potenciales enfermedades: la orientaciòn molecular modifica la polarización, genera interferencia con la producción de melatonina (antiestress, limita los radicales libres y regula los anticuerpos), entre otras consecuencias, sobre el organismo.



PUNTOS GEOPÁTICOS

En los puntos de encuentro de las redes, se puede verificar:

Alta ionización, mayor emisión de rayos gamma, infrarrojos, y, con apoyo tecnológico se puede verificar aumento del pulso, ritmo cardíaco, alteraciones del PH sanguíneo, etc.

Algunas consecuencias sobre el hombre (puntos gepatógenos,puntos estrella), son mas importantes cuando existe superposición con napas de agua y fallas geológicas y cuando el hombre está en posición horizontal de descanso (1/3 parte de las defensas bajan), pudiéndose generar: cáncer (80% de los casos según Hartmann), reumatismo, afecciones intestinales, digestivas, opresión en el pecho, taquicardias, angustia, cansancio, dolores en el cuerpo, insomnio, tensión, y un largo etc.

Evidente es que podemos experimentar alguno de estos trastornos, mas allá del lugar donde dormimos o trabajamos. Pero si ellos aparecen en forma regular, mas o menos contínua, entonces se puede probar si el cuerpo responde en forma distinta a un posible cambio de posición.-

Experimentar un cambio de posición, sobretodo de descanso, reubicando la cama y observando si los efectos pasan o disminuyen, puede ser muy válido en el esquema primario de auto-observación de la situación.



MALLAS TELURICAS en una visión sobre la superficie de la Tierra

Métodos de detección subjetiva: varillas de rabdomante, varillas radiestésicas, péndulos, lóbulos Hartmann, etc.-

Niños que se ubican estratègicamente en la cama, en distintas posiciones. Algunas incidencias: no retenciòn urinaria, insomnios, cuerpo no “se recupera” de enfermedades, bajo rendimiento de estudios, desganos, llantos de bebès, sueño cortado, develos, etc.

El Dr. YANG -MING dice:
La fuerza electromagnètica es el combustible del cuerpo fìsico. Los meridianos son los cables por donde ésta circula. Los cables forman una red elèctrica que alcanza todo el cuerpo a travès de diminutos meridianos luo (Nadis). Los òrganos internos son los componentes como resistencias y bovinas que modulan el tipo de fuerza electromagnètica a partir de sus propiedades iniciales. El cuerpo tambièn dispone de una toma de tierra: que se inicia en el primer chacra (perineo), pasando a la planta del pie. Si la Tierra no funciona, la persona tendrà tendencia a ser nerviosa por acumulaciòn de energìa en los chakras superiores.

El Cáncer Mirada desde la Medicina Tradicional China :: En realidad el mundo médico ha descubierto que los pacientes con cáncer se pueden curar a ellos mismos sin tratamiento, estimulando la fuerza de vida del propio ser..

LAS CAUSAS DEL CÁNCER 
SON COMPLEJAS E INVOLUCRAN MÚLTIPLES ÁREAS, 

PERO ESTUDIOS MUESTRAN 

QUE LA DISMINUCIÓN DE LA FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE 

LLEVA A LA MUTACIÓN DE GENES. 

Contraer una enfermedad está relacionado 

al estado mental de la persona, 

el estilo de vida y otras cuestiones. 

Desde la antigüedad, 

pacientes con cáncer fueron curados con éxito

aplicando los métodos de la medicina tradicional china.

Al respecto, el Dr. Zhou Lizhong, f

undador del Instituto de Medicina China de Hong Kong, 

está investigando desde 1970 

el cáncer y otras enfermedades "incurables", 

desde la medicina china y la medicina moderna.

"La medicina china 

relaciona las enfermedades a elementos internos y externos. 

Los elementos internos son 

la alegría, el enojo, la preocupación, 

la obsesión, la pesadumbre, el temor y el terror,

 que en la medicina china se los conoce como 

"los siete daños emocionales internos".

"Los factores externos son 

el viento, el frío, el calor, 

la humedad, la sequedad y el fuego, 

conocidos como "los seis elementos exógenos", 

incluyendo los agentes patógenos modernos 

como bacterias, virus y parásitos, 

además de la química, la física y otros factores.

Antiguos tratados de MTC nos dicen: 

"La alegría daña al corazón, 

el enojo daña al hígado, 

la tristeza daña a los pulmones, 

la ansiedad daña al bazo 

y el temor daña a los riñones". 

Es decir, los diferentes trastornos emocionales 

dañan directamente a los órganos internos.

Al respecto, el Dr. Zhou explica que 

"el estado mental de una persona 

puede afectar la función de sus órganos internos, 

por lo tanto afectan al sistema inmune de la persona".

Las causas del cáncer son complejas 

e involucran múltiples áreas, 

pero estudios muestran 

que la disminución de la función del sistema inmune 

lleva a la mutación de genes.

Según Zhou, 

"las mutaciones resultan de la enfermedad 

y el daño de la 'esencia de rectitud'. 

Las personas mayores y débiles 

tienden a volverse víctimas del cáncer, 

aunque en el presente, la gente joven también sufre 

de esta dolencia que probablemente se desencadena 

por el abuso de drogas, 

la polución del aire, 

toxinas químicas de la comida, 

el estrés, 

la radiación y otros factores".

Además, una vez que algunas personas 

son diagnosticadas con cáncer se vuelven nerviosas y temerosas, 

no pueden comer ni dormir,

 lo que hace que su sistema inmune se empeore 

y finalmente mueran. 

Cuando las siete emociones de una persona están desbalanceadas, 

su condición se empeora.

La mayoría de los pacientes que mueren 

se debe a los tratamientos que reciben, 

más que de las enfermedades.

Según el Canon interior del Emperador Amarillo, 

no se debe acumular algo por demás o erradicar algo por demás. 

Se debe "parar" 

después de que la mayoría de estas cosas se hayan "removido", 

de lo contrario, podrá sufrir".

"En la medicina china, 

cuando se trata a un tumor, 

la meta es eliminar más de la mitad", 

indica el Dr. Zhou. 

"Haciendo cosas por demás, 

resultará en un daño de las fuerzas positiva 

y fuerzas malvadas en el cuerpo 

y, al final, ambos pueden morir".

"Desde la antigüedad hasta el presente,

 la medicina viene hablando de la 'co-existencia' con los tumores, 

es decir, vivir con un tumor y suprimir su desarrollo. 

Este principio ejemplifica la filosofía china antigua".

El Dr. Zhou dio el ejemplo de un paciente 

que fue diagnosticado con cáncer pancreático en 1998, 

pero que murió hace muy poco. 

Vivió 13 años con cáncer, 

algo muy raro [para esta clase de cáncer].

Su tratamiento para el cáncer 

radicaba en tomar medicinas chinas un par de veces a la semana, 

al punto que entre 2007 y 2011 su tumor creció 1 centímetro. 

El paciente pudo trabajar y viajar como una persona sana y normal, 

algo que se ve muy poco con los tratamientos de medicina moderna.

La medicina tradicional china 

tiene una larga historia para tratar el cáncer con éxito, 

aunque muy pocos pacientes acuden a los médicos tradicionales chinos 

cuando se les diagnostica cáncer por primera vez.

Generalmente vienen después de 

una cirugía, quimioterapia o radiación, 

y esperan hasta que el cáncer esté bastante avanzado.

Tras varias décadas de estudios, el Dr. Zhou 

llegó a la conclusión de que: 

"80% de las muertes de pacientes con cáncer 

resultan como consecuencia del tratamiento o por miedo. 

Muchos pacientes se han debilitado 

y su capacidad de auto-sanación ha disminuido 

después de una cirugía, quimioterapia y radiación. 

Se deprimen, lo que agrava su situación".

"Nadie puede sobrevivir sin su propia energía de rectitud 

y no hay milagros de la medicina que puedan ocurrir sin la energía de rectitud. 

El tratamiento médico se utiliza para complementar la energía de rectitud 

y regular su condición. 

Con energía de rectitud uno podrá vivir 

y sin esta energía uno morirá. 

Y este es el gran principio de la medicina tradicional china 

y sus tratamientos de la antigüedad."

El Dr. Zhou enfatiza 

que la gente tiene el instinto de vivir, 

por lo tanto uno nunca debería subestimar 

el poder de la auto-sanación que tenemos en nuestros cuerpos. 

En realidad el mundo médico ha descubierto  los pacientes con cáncer 

se pueden curar a ellos mismos sin tratamiento. 

En el proceso de curación uno promueve la "psicoterapia" 

para estimular el poder viviente en el cuerpo del paciente.

Una fuerte función del sistema inmunológico 

no es necesariamente bueno para nosotros. 

Algunos piensan que sería mejor, 

"pero esto es un pensamiento erróneo. 

Muchas de nuestras enfermedades resultan 

de una reacción anormal de nuestro sistema inmunológico, 

como la diabetes, dermatomiosis, psoriasis, 

artritis reumatoide, hipertiroidismo, lupus y otras.

De acuerdo al Dr. Zhou, 

"esas condiciones son difíciles de curar, 

y son todas producto de un aumento de la función del sistema inmune. 

El Sida y cáncer provienen de una disminución de la función inmune".

"El tratamiento médico consiste en un ajuste del equilibrio en el cuerpo,

 sin embargo, la medicina no puede ir a los extremos. 

Cuando el tratamiento del cáncer se realiza 

a través del uso de métodos que son destructivos 

para las fuerzas del bien y del mal, al final, todo termina".

"La medicina tradicional china enfatiza el equilibrio entre yin y yang. 

Primero se tratan los síntomas principales, 

y luego se restaura la condición fisiológica normal. 

Cuando la energía de rectitud es suficiente, 

el sistema inmunológico ganará su función normal 

y la enfermedad desaparecerá naturalmente", concluye el Dr. Zhou.

Por Lily Wang
redaccion@sohnetwork.com

Reloj Biologico y Medicina Tradicional China

RELOJ BIOLÓGICO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. 

PARA ESTA MEDICINA HAY UN TIEMPO PARA CADA COSA, 

ORGANIZARSE Y SABER QUE ACTIVIDADES HACER 

EN CADA MOMENTO DEL DÍA ES CRUCIAL PARA LA SALUD. 

¿CONOCEMOS CÓMO FUNCIONA?

Nuestros cuerpos funcionan como relojes mecánicos, 

cada órgano y meridiano tiene un período de unas dos horas

 en que el qi (energía) está en el nivel máximo.

El qi fluye en el sentido de las agujas del reloj 

a través de los 12 meridianos durante las 24 horas del día 

y las energías yin (fría) y yang (caliente) se van alternando.

Los 12 meridianos son los ríos 

a través de los cuales el qi recorre nuestro cuerpo 

llegando hasta cada uno de los órganos, 

éstos funcionan mejor cuando el flujo de energía que reciben es mayor. 

Por lo tanto 

el llevar a cabo cierta actividad en el momento adecuado 

asegura que los órganos y sistemas involucrados 

 estarán en las mejores condiciones.

Los trastornos en el flujo de energía derivan en problemas de salud.

Chou (1:00-3:00) e Yin (3:00-5:00)

Deberíamos estar durmiendo durante los períodos Chou e Yin. 

Durante Chou el canal del hígado está en su pico 

para eliminar toxinas y producir sangre nueva. 

Yin es el período del canal de los pulmones 

que distribuye la energía y la sangre 

producidas en el hígado hasta los distintos órganos. 

Ambas tareas es mejor llevarlas a cabo durante el sueño.

Las persones que sufren cansancio crónico e insomnio 

probablemente tienen un exceso de energía Yang.

El doctor Wang Wenjian 

del departamento de medicina interna 

de la “Shanghai Chinese Clinic and Medicine House” 

recomienda a los que tienen problemas para dormir 

hacer unos sencillos ejercicios 

para calmar los nervios y dispersar el exceso de “fuego” en los órganos: 

Sentarse en la cama con ropa de abrigo encima de los hombros 

y respirar hondo una o dos veces para expulsar el qi contaminado, 

 fregar las manos una contra la otra hasta que se calienten 

y a continuación cubrir los ojos con la palma de una mano 

y al mismo tiempo masajear unas 35 veces las alas de la nariz con la otra mano. 

Después mover las orejas hacia atrás 35 veces; 

cubrir las orejas con las manos dejando los dedos en la nuca 

y picar levemente la parte posterior de la cabeza con los dedos corazón 25 veces. 

 Estirar los brazos hacia los lados 

y, para finalizar, t

ragar saliva tres veces imaginando como ésta desciende hasta el ombligo.

Mou (5:00-7:00)

Cuando el canal de los pulmones termina 

con su tarea de distribución llega el turno del intestino largo. 

Esto significa que uno debe levantarse 

e ir al lavabo en este momento. 

Siempre vistiendo ropa de abrigo 

para protegerse de las energías patógenas invasoras.

Además de cumplir con las necesidades naturales, 

durante estas dos horas es recomendable 

sentarse al lado de una ventana con luz natural 

a beber una taza de agua caliente (mejor que té) 

y al mismo tiempo peinarse repetidamente. 

Esto ayuda a disipar las energías negativas

 y a aclarar la visión y la mente. 

Tiempo de lavarse.

Chen (7:00-9:00)

Es el momento del desayuno, 

ya que durante chen el canal del estómago está activo. 

Se aconseja tomar comida caliente, como arroz congee. 

Después de descansar un ratito caminar 50-60 pasos lentamente 

y al mismo tiempo masajear la barriga para facilitar la digestión.

Con la energía yang que nos ha aportado la comida, 

el bazo convierte los nutrientes en energía 

sin acumular un exceso de grasa 

(siempre y cuando no comamos demasiado).

Si (9:00-11:00)

El canal del bazo está activo durante el período si, 

los alimentos son convertidos en sangre y energía 

para nutrir a los músculos. 

Éstas dos horas 

son el mejor momento del día para trabajar, 

ya que la energía recién adquirida llena el cuerpo de vitalidad.

Wu (11:00-13:00)

Tiempo del almuerzo. 

Un almuerzo nutriente y balanceado es importante. 

El doctor Wang comenta que debería de ser caliente y sin comida cruda. 

No se debe comer en exceso. 

Como después del desayuno 

también es bueno hacer un paseo lento 

 masajeando la barriga y la parte inferior de la espalda, 

para estimular la actividad del bazo y los riñones. 

Se recomienda tomar un poco de té y hacer una siesta de una media hora.

Wei (13:00-15:00)

Después de la siesta (de no más de una hora), 

es el momento de más actividad. 

 Durante wei el intestino pequeño 

trabaja separando y distribuyendo los nutrientes digeridos.

Shen (15:00-17:00)

Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. 

Es cuando los canales de la vejiga trabajan. 

El canal de Vejiga, recorre a cada lado de la espina dorsal 

y desde los pies hasta el cerebro. 

La energía fluye activamente hasta el cerebro durante shen, 

por eso es un buen momento para trabajar eficientemente.

Se aconseja beber té por la tarde. 

Es un tiempo de expulsión de toxinas 

y beber agua ayuda a que las toxinas pasen a la orina 

y sean expulsadas del cuerpo.

You (17:00-19:00)

Es durante You que el canal de Riñón empieza a acumular “esencia”. 

 Este es el mejor momento para llevar a cabo 

terapias relacionadas con los riñones.

Es la hora de cenar, importante no comer mucho. 

Xu (19:00-21:00)

El pericardio es la membrana que recubre el corazón 

y los grandes vasos protegiéndolos del exterior, 

contiene canales de sangre y de energía. 

Durante wu está activo.

En este momento se recomienda 

poner los pies en remojo en agua caliente, 

esto ayuda a la dispersión del calor patológico y activa la circulación.

Es también un buen momento para leer un poco, 

dice el doctor Wang, pero no mucho para evitar dañar los ojos. 

Durante estas horas no es recomendable una intensa actividad mental, 

ya que ésta puede causar un exceso de calor y deficiencias yin en los riñones 

que pueden derivar 

en desequilibrios corazón-riñón y en disfunciones sexuales. 

Los masajes en el punto yong quan (en la planta de los pies) 

ayuda a nutrir de energía el riñón.

Hai (21:00-23:00) y zi (23:00-1:00)

Zi son las horas más oscuras, 

cuando la fuerte energía yin empieza a disminuir 

y la energía yang a aumentar. 

La energía yang es crucial para permanecer activo durante el día 

y debe ser acumulada en el momento adecuado. 

 Dormir es la mejor manera de acumular energía yang, 

por eso es mejor dormir durante zi, 

lo que significa que deberíamos ir a dormir en el período hai. 

No es bueno permanecer fuera de casa durante hai y zi.

Para dormirse el doctor Wang nos aconseja tumbarse de costado, 

con una pierna flexionada descansando sobre la otra. 

Uno debe estar tranquilo y no pensar en nada. 

Solo cuando el corazón duerme (pensando en nada) 

se puede disfrutar de un sueño profundo y reparador.

Rostro Lectura Oriental del Rostro

Lectura Tradicional Oriental del Rostro

Aunque el indicador más importante del estado de los Órganos 

es la forma del ombligo, 

existen otros métodos tradicionales en la medicina china 

para controlar el estado de salud del cuerpo. 

Tal el caso de la Lectura del Rostro.

Puesto que los rasgos faciales 

tienen una correlación directa con 

los cinco Órganos principales del cuerpo,

 así como los sistemas circulatorio, 

nervioso y otros sistemas del cuerpo, 

la observación del rostro puede ayudar al diagnostico de problemas.

Color del rostro

Una cara enrojecida indica problemas en el sistema cardiovascular, especialmente en la zona alrededor de la punta de la nariz. 

0scurecimiento del rostro, especialmente en torno a los ojos, 

seria la presencia de problemas renales. 

Una cara blanca y pálida sugiere problemas pulmonares. 

Una cara amarillo-verdosa señala problemas hepáticos; 

un color amarillo-anaranjado indica problemas con el bazo.

Surcos faciales

La profundidad de los surcos faciales 

es indicación de la seriedad de los problemas. 

Los surcos horizontales 

entre los ojos por encima del puente de la nariz 

indican congestión intestinal 

y, posiblemente, problemas menstruales para las mujeres. 

Los surcos horizontales en la frente 

y por debajo de los ojos, 

 causados por exceso de líquido en el sistema, pueden indicar problemas renales. Un profundo surco vertical sobre la nariz, en el entrecejo, indica un problema hepático.

Los ojos

Los ojos reflejan la condición de todos los Órganos del cuerpo, 

pero quizá el reflejo más directo sea el del estado del hígado 

y, en consecuencia, 

la condición asociada de todo el sistema digestivo, 

y también la del sistema nervioso. 

En lo que respecta al estado del hígado, 

un hígado sano está indicado 

 por un iris de calidad suave y translucida. 

La pupila debería ser transparente: 

 un color negro profundo indica problemas renales. 

Los bordes blanquecinos de los parpados 

seria la presencia de un bazo enfermo. 

El blanco del ojo refleja la condici6n de los pulmones, 

y una vez más toda decoloración indica problemas. 

Las líneas rojizas de venillas en el blanco del ojo 

podrían estar indicando un desequilibrio 

en la condición general de salud, 

aunque es común que la mayoría de las personas 

tengan cuatro de estas líneas. 

Las comisuras a ambos lados del ojo 

indican el estado del corazón.

La piel

El color de la piel puede ser una indicación 

de la condición de los pulmones. 

 Observe el color de las mejillas 

controlando si hay excesiva palidez. 

La piel de las ventanas de la nariz 

es otro indicador de la condición de los pulmones. 

Una piel sana tiene una humedación equilibrada, 

de modo que debe controlar 

si la piel en las ventanas nasales 

está excesivamente seca o húmeda.

Los labios y la boca

Diferentes sectores de los labios muestran 

la condición en que se encuentran 

 diversas partes del sistema digestivo. 

La parte de arriba del labio superior 

 corresponde al estomago superior, 

la sección intermedia del labio superior 

 corresponde al estomago medio 

y la parte inferior del labio superior 

corresponde al duodeno 

(la salida del estomago, conectado al hígado, la vesícula y el páncreas). 

El labio inferior 

muestra la condición de los intestinos. 

Si los labios están hinchados, 

el tracto digestivo esta expandido. 

Una inflamación en la parte inferior del labio inferior 

señala la presencia de constipacion. 

 Manchas y Ragas en los labios 

indican ulceración y estancamiento de la sangre 

en el sistema digestivo. 

Los labios blanquecinos 

indican que la sangre de esa región es débil, 

con una absorción empobrecida. 

Una tirantez extrema en la boca 

 indica que los intestinos están contraídos, 

y por ende la absorción esta empobrecida. 

No obstante, una boca saludable 

debería presentar una cierta tensión.

Apariencia y condición de la lengua

La lectura de informaci6n en la lengua 

es un método significativo 

para determinar la condición de cuerpo y espíritu.