La Medicina Tradicional China considera al hueso sacro
como un elemento de extrema importancia.
Se le conoce como la bomba sacra,
ya que ayuda a empujar la energía vital (Qi)
desde la parte baja hacia la alta del cuerpo.
Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas.
El dolor del nervio ciático, que se proyecta en las piernas,
se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento
aliviará esta desagradable molestia.
Este simple ejercicio deQigong fortalecerá nuestro sacro:
1.- Lleve energía a las manos, frotándoselas.
2.- Con los nudillos de las dos manos alternativamente,
aplíquese golpecitos a ambos lados del sacro,
sobre la zona de los ocho agujeros sacros
y los costados por unos tres minutos.
Hágalo dos veces al día.
Sentirá una agradable sensación
y la energía fluirá tanto
hacia la cabeza como hacia las piernas con mayor comodidad.
Fuente: http://www.alquimiainterna.com/el-hueso-sacro/
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