Activar 11 DM Shen Dao Camino del Shen
Aporta calma y tranquilidad.
Se localiza por debajo de la apófisis espinosa de la 5ª vertebral dorsal.
Ventila el fuego del corazón
Calma el Shen y elimina el calor.
En qigong lo activamos para todas las patologías de exceso de corazón.
Mitiga la ansiedad, tristeza y mala memoria.
El ejercicio es muy fácil de realizar: se entrecruzan los dedos de las manos detrás de la espalda.
Inspirar: estirar los brazos hacia abajo
Espirar: relajar los brazos
Repetir 36 veces
.
17RM Tan Zhong Centro del Tórax
Se localiza en la línea media del esternón, entre los dos pezones,
a nivel del 4º espacio intercostal.
Regula la energía, libera el tórax, actúa sobre los senos y el diafragma.
Tiene una importante acción sobre la energía,
en particular la del tórax,
ayuda al pulmón en su función de difusión y descenso
y al corazón en su función de circulación de la sangre.
La apertura de este punto activa y abre la circulación energética,
evitando el estancamiento o reflujo de energía
y protege del ataque de energías perversas externas.
Equilibra todas las emociones.
Ver más en:
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Agradezco el comentario.